Мнение врача-кардиолога Владимира Митяшина о соблюдении поста.

14.12.2022 / Общество

Один из главных постов продлиться до Рождественской ночи. В это время у православных христиан принято воздерживаться в пище животного происхождения. 

Пост – это время, когда православные люди уделяют больше внимания молитве и раскаяниям. Однако некоторые считают, что всё же это ограничения только в мясной и молочной продукции. Ни церковнослужители, ни врачи, хоть и с разных точек зрения, но такую позицию всё же не одобряют.

Владимир Митяшин, заведующий отделением кардиологии КГБ: «Всё зависит от человека, от состояния здоровья. Резкий отказ от мясной продукции, от рыбной продукции, молочной продукции с содержанием белка, кальция, необходимых микроэлементов бывает, что приводит к нехорошим последствиям».

Владимир Митяшин рекомендует соблюдать ограничения в продуктах животного происхождения только полностью здоровым людям. Все изменения в рационе частых посетителей больниц должны происходить строго под наблюдением врача.

Владимир Митяшин, заведующий отделением кардиологии КГБ: «При грамотном подходе, в принципе, можно обойтись без последствий, то есть это, да, действительно идёт на пользу. Снижается вес, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, но опять же, это должен быть полностью обследованный человек, и без каких-то крайних мер. Мы приветствуем воздержание от излишеств каких-то там: от сладкого, от алкоголя, от чрезмерно жаренной, соленой пищи».

По церковным традициям, придя после Рождественской службы домой, принято разговляться (съедать продукты и блюда, от которых было воздержание во время поста). В некоторых постах есть строгие ограничения, и если их соблюдать, то налегать сразу на пищу животного происхождения нельзя.

Владимир Митяшин, заведующий отделением кардиологии КГБ: «Никаких, конечно, излишеств после строгого соблюдения поста не должно быть, то есть это потихоньку нужно вводить в рацион обратно продукты. Потому что изменяется работа желудочно-кишечного тракта и флора в желудочно-кишечном тракте. Всё должно постепенно входить в рацион, опять же, не в один день, как только пост закончился. Всё должно быть аккуратно в меру и по чуть-чуть».

Доктора советуют не перегружать свой организм, обязательно проходить полное обследование, а насчёт всех экспериментов в рационе и физических нагрузках консультироваться с лечащим врачом.